Zuhören in der Partnerschaft
Zu mir kommen Menschen in Paartherapie, wenn sie in ihrer Partnerschaft unzufrieden sind, einen Konflikt auflösen möchten, ihre gemeinsame Kommunikation verbessern wollen, unter sexuellen Problemen leiden oder auch kurz vor einer Trennung stehen. Ich biete Paaren einen sicheren Ort, an dem ich als Therapeut dafür Sorge trage, dass respektvoll miteinander umgegangen wird, jeder zu Wort kommt, heikle Themen angesprochen werden können und gemeinsam eine Lösung gefunden wird.
So konsultierte mich vor Kurzem Ulrike. Sie litt an Kopfschmerzen und Erschöpfungszuständen, war unzufrieden mit ihrem Job und stritt in letzter Zeit immer mehr mit ihrem Mann Andreas. Nach längeren Überlegungen, eine Einzeltherapie zu beginnen, entschlossen sie sich doch zu zweit zu mir in Therapie zu kommen. Ulrike hatte zwar tatsächlich eigene Themen, an denen Sie auch in einer Einzeltherapie arbeiten sollte, doch es wurde in der Paartherapie schnell deutlich, dass sie am meisten an der Abwesenheit ihres Mannes litt. Zu Hause herrschte eine Eiszeitstimmung, es wurde viel gestritten und die beiden machten sich gegenseitig viele Vorwürfe.
Meine Hauptaufgabe während der ersten Sitzungen war es für „Recht und Ordnung“ zu sorgen. Durch mich lernte das Paar wieder einander zuzuhören, das Gehörte wiederzugeben, Missverständnisse zu erkennen und zu beseitigen, um im Anschluss daran an den wahren Themen und Schwierigkeiten arbeiten zu können.
Auch in der Paartherapie ist das GESTALTTHEORETISCHE GRUNDPRINZIP des HIER UND JETZT sehr wichtig. In der Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment werden aktuelle Verhaltens- und Reaktionsmuster erkannt, die Eigenverantwortung jedes Einzelnen hervorgehoben und ein Bewusstsein geschaffen, wie man auf den anderen wirkt.
Erst im Dialog, im Austausch von Sichtweisen und Gefühlen, im respektvollen Umgang und durch die Anerkennung der individuellen Grenzen, können die Paare schließlich ihre eigenen Wünsche und Vorstellungen von Partnerschaft ausformulieren. Dadurch entsteht wieder eine Nähe zwischen den beiden Partnern, welche die Vertrautheit und die Liebe zueinander erneut wecken kann.